Somatic Dance - Shift Go
Fühlst du – oder steckst du fest?
Lerne, wie du deine Emotionen bewusst bewegst und wandelst.
Wo Du einen Raum hast, in dem du sicher sein kannst, es fühlst, es wirklich lernst und lebst.
Emotionen sind nicht dafür da, dass du in ihnen stecken bleibst.
Sie wollen durch dich durch.
Sie wollen gefühlt werden und in Kraft verwandelt werden.
Und genau das darfst du lernen. Nicht einmal.
Sondern immer wieder.
Wir hatten nie eine Gefühlsschule.
Das Problem ist nicht deine Emotion. Das Problem ist: Du hast nie gelernt, sie zu bewegen. Sie zu navigieren und vor allem nicht, es regelmäßig zu tun.
Du kennst das: Etwas passiert. Ein Satz. Ein Blick. Eine Situation. Und plötzlich bist du drin. Wut. Enge. Überforderung. Und obwohl du so viel über dich weißt… kommst du nicht raus.
Du funktionierst weiter. Oder ziehst dich zurück. Oder du gehst in deinem Kopf alles hundertmal durch. Und ein Teil von dir denkt: „Ich muss das jetzt fühlen. “ Aber ehrlich? Du fühlst dich nicht frei. Du fühlst dich fest. Und du erlebst es immer und immer wieder. Es zieht runter und erschöpft.
Das Problem ist nicht deine Emotion. Das Problem ist: Du hast nie gelernt, sie zu bewegen. Sie zu navigieren und vor allem nicht, es regelmäßig zu tun.
Denn der eigentliche Unterschied ist nicht: ob du es einmal kannst. Sondern: ob du es integriert hast und lebst
Was ist Somatic Dance – ShiftGo
Ein Space, in dem du lernst:
- zu spüren
- zu bewegen
- zu shiften
Und das nicht nur im Kopf, verstehst du?
– sondern in deinem Körper verankerst
Stell dir vor:
Du bist in einem Gespräch und merkst, wie Wut hochkommt.
Früher:
- du wirst still
- du explodierst oder
- trägst es noch Stunden mit dir
- du fühlst dich hilflos
- du gehst in Trauer und Lethargie
- du machst du klein
- du passt dich wieder an und sagst “Ja und Amen”
- du entfernst dich immer weiter von Dir und Deiner Wahrheit, die in deinen Gefühlen steckt
Jetzt:
- Du spürst es.
- Du bewegst es.
- Und bleibst bei dir.
- Du bist wieder klar. Präsent.
- Verbunden.
- Du reagierst nicht mehr automatisch.
- Du hast eine Wahl.
- Du baust Bewusstsein auf.
- Es geht immer schneller.
Was dich erwartet:
Wöchentliche Embodiment Sessions „Shift Go“
- Im Wechsel: Shift Go, Somatic Dance, Ecstatic Earth Dance
Deine wöchentliche Embodiment Session:
um Emotionen zu lösen, Stress abzubauen
wieder in Deinen Körper zu kommen – statt alles mit Dir herumzutragen
Monatliche Embodiment Satsang Sessions
Dein monatlicher Raum, um Fragen zu klären, Muster zu erkennen und konkrete Schritte
mitzunehmen, wie Du innerlich etwas veränderst
GoConnect (What’s App Raum)
Eine Whats App Gruppe für Austausch, Impulse und Unterstützung im Alltag – damit Du dranbleibst und Dich nicht allein fühlst
- monatlicher Embodiment Satsang
Was dich verändert:
Mit der Zeit wirst du merken:
du bleibst weniger lange in Emotionen hängen
du kommst schneller zurück zu dir
du hältst dich selbst besser
du wirst klarer. Du responds anstatt zu reagieren.
du kommst in höhere Emotionale Zustände
du heilst
- du hast eine funktionierende Embodiment Praxis in dein Leben integriert.
Die meisten sagen dir: „Fühl es einfach.“
ShiftGo zeigt dir: wie du es bewegst und wie du es konkret verwandelst.
Shift Go ist für Dich, wenn…
- du so viel verstanden hast – aber es nicht lebst.
- du merkst, dass du in Emotionen hängen bleibst.
- du deine Emotionen in den Griff kriegen willst.
- du bereit bist, wirklich etwas zu verändern.
- du dir einen Raum wünschst, der dich trägt.
ShiftGo ist nicht für dich, wenn…
- du eigentlich nur noch mehr verstehen willst – aber nicht bereit bist, wirklich etwas zu bewegen
- du dir einen Raum wünschst, in dem alles leicht und angenehm bleibt und
- du intensivere Emotionen lieber vermeidest
- du hoffst, dass sich etwas verändert, ohne dass du selbst wirklich da bist
- du lieber analysierst, statt zu fühlen und zu bewegen, was da ist
- du gerade nicht bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen
- du nicht in High Vibration und höhere Emotionen kommen willst
Wenn du spürst, dass dich das triggert…
könnte genau hier dein Einstieg liegen.
Julia Mandel
Gefühlsexpertin und Ernährungsberatung
Ich begleite Frauen und spirituell offene Menschen seit über 25 Jahren durch Prozesse, in denen echte Veränderung entsteht – nicht durch mehr Wissen, sondern durch tiefes Fühlen und Verkörpern.
Meine Arbeit verbindet emotionale Prozessarbeit, Kahuna Bodywork, Breathwork und spirituelle Praxis zu einem ganzheitlichen Ansatz: dem Archetypischen Heilen & Coaching. Ich nenne es Embodied Soul Work.
ShiftGo ist für mich der Raum, in dem du das, was du im Kopf schon lange weißt, endlich in deinen Körper bringen kannst – wöchentlich, sicher, und in echter Gemeinschaft.
Meine Preise
Wenn du das einzeln buchen würdest…
Eine wöchentliche Embodiment Session bei mir:
→ 90€ – 150€ pro Session
Eine monatliche GoDeep Masterclass/Satsang:
→ 49€ – 99€ ein Raum für echte Begleitung & Austausch:
→ unbezahlbar: Wenn du das kombinierst… liegst du schnell bei 300€ und mehr im Monat
ShiftGo Somatic Dance Community ist gerade im Aufbau. Deshalb gibt es aktuell einen bewusst niedrig gehaltenen Einstiegspreis: 29€ im Monat.
PLUS MEGA Bonus:
Und du bist Teil der Light on Earth Community von Julia und Stefan Mandel; hier gibt es eine echte Community von Gleichgesinnten, geführte live Meditationen, hochschwingende Rituale und Zeremonien zu den Jahreskreisfesten und so einiges mehr. Normalpreis 99€ hier jetzt nur 29€ monatlich. Community Founding Start Preis.
LIFE-TIME LOCK-IN
Wenn du jetzt einsteigst, bleibt dieser Preis für dich. Dauerhaft. Egal, wie sich der Raum weiterentwickelt oder wie sich der Preis später verändert.
Das sind weniger als:
- ein Abendessen
- zwei Kaffee
- ein spontaner Kauf
Aber der Unterschied?
Du hast einen Raum, der dich immer wieder zurück zu dir bringt.
