Stell dir vor…
Du bist in einem Gespräch und merkst, wie Wut hochkommt.
Früher
Du wirst still – oder explodierst – oder trägst es noch Stunden mit dir.
Jetzt
Du spürst es. Du bewegst es. Und bleibst bei dir.
Du bist wieder klar. Präsent. Verbunden.
Du reagierst nicht mehr automatisch – du hast eine Wahl.